Onderkleding & Ondergoed

Hier is het belangrijk om warm te blijven. Er is een beetje een richtlijn om warm te blijven, het meerlagenprincipe heet dit en ziet er als volgt uit.

Laag 1
Het grootste deel van het lichaam heeft een warmte-isolerende en vochtafvoerende basis nodig. Het is belangrijk om het lichaamsvocht van de huid af te voeren omdat water warmte 25 keer efficiënter geleidt dan lucht. Een basislaag van synthetische vezels of wol is niet geschikt, omdat katoen vocht absorbeert en zeer gemakkelijk droogt.

Laag 2
Een tussenlaag die extra isolatie aan de kleding toevoegt en zo de lichaamstemperatuur isoleert. Als het koud is of de activiteit lang duurt, is een dikkere laag nodig. Het doel is een luchtlaag te creëren die isoleert. Hoe meer lucht in de lagen, hoe beter de isolatie.

Laag 3
Een wind- en waterafstotende shell die beschermt tegen afkoeling van buitenaf en de warmte vasthoudt die ontstaat tussen laag één en drie. Moderne shells laten een kleine hoeveelheid vocht door het materiaal ontsnappen. Bij grote activiteit moet het mogelijk zijn hals, mouw of speciale ventilatieopeningen te gebruiken om te voorkomen dat vochtige warmte ontsnapt.